L'hygiène bucco-dentaire est un levier important pour prévenir les caries ou autres maladies dentaires. Elle va permettre d’avoir des dents et des gencives en bonne santé.
Elle se caractérise par des gestes quotidiens qui permettent d’éviter l’apparition de douleurs et de caries ainsi que par des visites régulières chez le dentiste. Malheureusement, cela n’empêche pas toujours les problèmes dentaires devant lesquels nous sommes souvent inégaux. Or les soins dentaires peuvent être coûteux, surtout si vous devez subir des traitements complexes. La prise en charge de la sécurité sociale ne couvre pas l’ensemble des frais dentaires. Certains traitements, comme les implants dentaires, ne sont d’ailleurs pas remboursés.
La souscription d’une mutuelle avec des fortes garanties en dentaire est donc importante pour bénéficier d’une bonne prise en charge et diminuer le solde dû par le patient.
Une bonne hygiène bucco-dentaire permet toutefois de réduire le risque de survenue de certaines pathologies dentaires et donc le recours à des soins onéreux.
L'importance de l'hygiène bucco-dentaire
La première étape pour réduire vos dépenses dentaires est donc de prendre soin de vos dents et de vos gencives. Une bonne hygiène bucco-dentaire peut prévenir les caries, la gingivite et d'autres problèmes dentaires qui nécessitent des traitements coûteux.
Voici quelques conseils pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire :
- Brossez-vous les dents deux ou trois fois par jour pendant au moins deux minutes avec une brosse à dents souple et du dentifrice fluoré ;
- Utilisez du fil dentaire ou une brossette interdentaire une fois par jour pour nettoyer les espaces entre vos dents ;
- Évitez de manger des aliments riches en sucre ou en amidon car ils favorisent la croissance de bactéries dans votre bouche ;
- Évitez de fumer ou de mâcher du tabac car cela peut augmenter le risque de problèmes dentaires.
N’oubliez pas les visites régulières chez le dentiste
La prévention est essentielle pour réduire vos dépenses dentaires. En consultant votre dentiste régulièrement, vous pouvez prévenir les problèmes dentaires avant qu'ils ne deviennent plus coûteux à traiter.
Voici quelques mesures préventives que vous pouvez prendre pour réduire vos dépenses dentaires et améliorer votre santé bucco-dentaire :
- Consultez votre dentiste tous les six mois pour un examen dentaire et tous les ans pour un détartrage ;
- Discutez avec votre dentiste des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les problèmes dentaires ;
- Suivez les recommandations de votre dentiste pour les soins dentaires à domicile notamment en ce qui concerne le choix de la brosse à dents, du dentifrice ou encore des brossettes interdentaires.